En
épocas de frío o de cambios bruscos de temperatura y en algunos trabajos la
irritación de garganta es algo muy habitual. Por norma general, la mayor parte
de las irritaciones de garganta se deben a infecciones comunes por virus, por
lo que los antibióticos no van a dar resultados en estos casos.
Suele
tratarse de molestias que desaparecen de manera rápida la mayor parte de las
veces, pero para mejorar las molestias y el malestar generado por este problema
existen una serie de remedios naturales que nos pueden ayudar:
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Hacer gárgaras una o varias veces al día con agua tibia con sal (media
cucharadita de sal en un vaso de agua). Aunque si no eres capaz de soportar el
agua con sal, sirve con agua tibia sola)
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Inhalar la esencia que desprende la cebolla cruda ayuda a aliviar la
tos. Incluso por la noche podemos colocar en una esquina de la habitación un
plato con cebolla partida para evitar toser durante las horas de sueño (aunque
debemos ser conscientes de que después toda la habitación olerá a cebolla)
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El puerro contiene una esencia con acción mucolítica que es similar a
la de la cebolla, por lo que puede ser un buen aliado frente a este problema
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Si simplemente tenemos la garganta irritada y no un resfriado, los
helados o líquidos fríos pueden ayudarnos a mejorar
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Tomar varias veces al día un vaso de leche caliente con miel o de agua
templada con una cucharadita de miel y zumo de limón. El ácido cítrico del
limón tiene efecto antibacteriano y antiséptico además de potenciar la acción
de la vitamina C; mientras que la miel va a suavizar las mucosas y tiene acción
antitusígena y sedante.
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Existen otras sustancias en forma de caramelos como la salvia o el
propóleo que nos pueden ayudar a aliviar la irritación de garganta
Seguramente
que conoces algún remedio más, pero estos son los más comunes y los que solemos
tener a mano en casa, así que espero que te sirvan para mejorar.
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