¿Quién
no se ha tomado alguna vez alguna bebida a base de té? Hay gran variedad de
marcas, incluyendo diferentes marcas blancas, que nos ofrecen este tipo de
bebidas. Pero… ¿tienen todos los beneficios del té?
Entre
los beneficios del té encontramos un efecto diurético, antioxidante y
estimulante del sistema nervioso central, entre otros. La OCU ha analizado 19
bebidas a base de té, con gas, con y sin azúcar, y ha llegado a la conclusión
de que tomarse una de estas bebidas no tiene mucho que ver con tomarse un té de
verdad.
En un
vaso de este tipo de refrescos apenas se alcanza medio gramo de té, cuando una
taza de la infusión contiene unos 2 gramos. La diferencia de color y sabor en
estas bebidas se suple con colorantes y saborizantes.
En
conclusión, este tipo de bebidas a base de té son un refresco más que podemos
adquirir en el supermercado, pero si realmente quieres aprovechar las virtudes
del té, vale la pena preparar una infusión casera y disfrutar de esta bebida en
verano (con hielo) o en invierno (calentito).
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